Masaż częściowy
ok. 30 minut
Skupiamy się przede wszystkim na wybranym obszarze.
Mariusz Bilski
Masaż • Relaks • Pielęgnacja
Zadbaj o ciało. Odpocznij od codziennego napięcia.
Ponad 20 lat doświadczenia w masażu, fizjoterapii i pracy w SPA. Indywidualne podejście, spokojna atmosfera, kameralne warunki.
Zadzwoń i umów wizytęNie musisz wiedzieć, jaki masaż wybrać.
Porozmawiamy i dobierzemy to, czego potrzebujesz. Możesz też sprawdzić na stronie wskazania i przeciwwskazania.
❀Masaż dopasowany
do Ciebie
do Ciebie
♙Spokojna i kameralna
atmosfera
atmosfera
♧Doświadczenie, na którym
możesz polegać
możesz polegać
Masaż dopasowany do Ciebie
Każdy człowiek przychodzi z czymś innym. Wielogodzinna praca przy biurku, napięte plecy i kark, stres, zmęczenie albo po prostu potrzeba odpoczynku. Dlatego przed masażem chwilę rozmawiamy i dobieram sposób pracy do Twoich potrzeb. Jeśli coś jest niekomfortowe, po prostu mi o tym powiedz.
Nie pracuję ze stoperem w ręku. Podany czas jest orientacyjny. Jeśli potrzebuję kilku dodatkowych minut, żeby spokojnie zakończyć masaż, nie przerywam go tylko dlatego, że upłynął określony czas.
Masaż całościowy
ok. 60 minut
Więcej czasu na kompleksowy masaż i spokojne odprężenie całego ciała.
Wskazania i przeciwwskazania do masażu
Nie każdy masaż będzie odpowiedni w każdej sytuacji. Przed wizytą porozmawiajmy o Twoim zdrowiu i samopoczuciu. Poniższe informacje są orientacyjne — nie zastępują indywidualnej oceny.
Rozwiń informacje o wskazaniach i przeciwwskazaniach
Kiedy masaż może pomóc?
Gdy potrzebujesz odprężenia, odpoczynku, odczuwasz napięcie mięśniowe po pracy lub wysiłku albo chcesz zadbać o komfort swojego ciała. Rodzaj i intensywność masażu dobieramy indywidualnie.
Kiedy przełożyć masaż lub najpierw zapytać lekarza?
Przy gorączce, infekcji, ostrym stanie zapalnym, świeżym urazie, podejrzeniu zakrzepicy, niewyjaśnionym silnym bólu lub zmianach skórnych w miejscu zabiegu masaż może być niewskazany. Przy chorobach przewlekłych, ciąży, po operacjach lub w trakcie leczenia onkologicznego konieczne może być indywidualne ustalenie bezpieczeństwa i zakresu zabiegu.
Masz wątpliwości? Zapytaj przed umówieniem wizyty. W razie nagłych lub niepokojących objawów skontaktuj się z lekarzem.
Jak przygotować się do masażu?
Kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci w pełni skorzystać z masażu.
Prysznic? Dobry pomysł!Świeżość i komfort to dobry początek udanego masażu.
Makijaż może nie przetrwać masażu 😉Zwłaszcza kiedy twarz odpoczywa na podgłówku.
Ucztę zostaw na później.Pełny brzuch i leżenie na nim nie zawsze się lubią.
Stary uraz? Nie trzymaj go w tajemnicy.Powiedz mi o nim przed masażem.
Masz czas i prywatność.Spokojnie przygotujesz się do zabiegu. Bez pośpiechu i skrępowania.
Nie wiesz, czy możesz skorzystać?Zapytaj mnie lub sprawdź na stronie wskazania i przeciwwskazania.
Nie tylko masaż. Przede wszystkim człowiek.
Doświadczenie, empatia i indywidualne podejście.
Jestem fizjoterapeutą i masażystą. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi w różnym wieku i z różnymi potrzebami. Pracowałem m.in. w sanatorium, uzdrowisku oraz hotelowym SPA, którym przez wiele lat zarządzałem.
Doświadczenie fizjoterapeutyczne nauczyło mnie zwracać uwagę na człowieka i jego historię, a praca w SPA — jak ważne są komfort, atmosfera i jakość całego doświadczenia. Dlatego przed masażem rozmawiam z Tobą o samopoczuciu, dawnych urazach i oczekiwaniach.
Ważne są dla mnie spokój, dyskrecja i masaż dopasowany do Ciebie.
Nie zależy mi na mechanicznym wykonaniu kolejnego masażu.
Chcę, żeby czas poświęcony na zabieg rzeczywiście miał dla Ciebie wartość.
Chcę, żeby czas poświęcony na zabieg rzeczywiście miał dla Ciebie wartość.
Umów wizytę
Chcesz umówić masaż albo najpierw zapytać, czy będzie dla Ciebie odpowiedni?
Zadzwoń. Porozmawiamy chwilę i ustalimy szczegóły.
Wersja demonstracyjna — numer telefonu i możliwość dzwonienia zostaną dodane przed publikacją.
Telefon: do uzupełnieniaAdres: do uzupełnieniaGodziny: do uzupełnienia